Über mich
Meine heimlichen Yogakomplizen sind die Tiere. (Meine Hunde machen den ganzen Tag Yoga.) Ihr Bewegungsausdruck sagt viel über ihre Befindlichkeit, ihren Charakter und durchlebte Erfahrungen aus. Da das beim Menschen auch nicht anders ist, können wir viel von den Tieren lernen. Zum Beispiel: nach jeder Bewegungspause erst ein ausgiebiges „Strecken und Ausdehnen“, um den Körper auf neue Aktivität vorzubereiten und damit die Gelenke zu schonen.
Finde zurück zu natürlichen Bewegungsformen. Ein Forschungsauftrag, um immer länger werdende Entspannungszustände und Wohlempfinden in dir bestaunen zu können.
Meine wunderbaren Lehrerinnen:
YOGA
Anne ist meine erste und einzige Yogalehrerin und Ausbilderin bis heute. Sie hat eine unvergleichliche Art zu unterrichten und ein beeindruckend umfassendes Wissen.
Stationen meines Yoga-Wegs bei Anne (Begründerin von SOBOCO Yoga):
- 2009-2010 Ausbildung zur Yogalehrerin
- 2013 Ausbildung zur Yoga-Therapeutin (6 Monate)
- 2014 Aufbaumodule Yoga-Therapie
- 2014 Fortbildung „Yoga und die Elemente“
FASZIENARBEIT
Meine Körpertherapeutin und Coacherin für alle Fälle. Über das Rolfen habe ich meine Geschichte (die in meinem Körper gespeicherten Traumata) überhaupt erst verstanden und angefangen, eine neu gestaltende Rolle zu übernehmen.
Seit 2007 begleitet Nicole mich und meine Arbeit mit Bewusstseinsentwicklung und Stimme.
NIA
Bei Natalie habe ich das Tanzen neu entdeckt. Sie ist eine einzigartige Lehrerin und inspiriert mit ihrer unbändigen Energie zu authentischen Bewegungsformen, Kreativität und Freude am Bewegungsausdruck.
Meine Nia-Erfahrungen:
- seit 2015 tanzend bei Natalie
- 2016 Nia White Belt in Emden (bei Ann Christiansen)